Para aquellas personas que toman su café en las mañanas le traemos una receta con la que podrás aparte de degustarlo, podrá quemar un paquetón de calorías.
Esta crema de café no sólo hará su café más saludable, sino que también va a ayudar a aumentar su metabolismo. Claro no debes de ignorar que una dieta balanceada también es necesaria, además de la menos 30 minutos de ejercicios. No dejes de leer este artículo para poder informarte mejor.
Ingredientes:
- -3/4 taza aceite de coco
- -1 cucharadita de polvo de canela
- -1/2 taza de miel cruda
- -1 cucharada cacao crudo en polvo (opcional)
Las razones para esta receta se puede ajustar a su gusto, así que, en caso de que note gusta el dulce de café, puede omitir o reducir la miel.
Método de preparación:
Todo lo que necesita hacer es mezclar todos los ingredientes en un bol y remover hasta que estén bien combinadas. A continuación, guarde la mezcla de crema de café en un frasco de vidrio.
Uso:
Preparar su taza favorita de café y agregue 1-2 cucharadas de la crema de café de aceite de coco. Ahora mezcla el café y la crema alto durante 5 segundos y tu café saludable está listo!
Usted puede tomar el café de este modo todos los días. El aceite de coco es un ingrediente clave por ser una grasa saludable que te da energía y calma la ansiedad de comer por largos periodos.