El querer adelgazar y tener un buen cuerpo no solo tiene que ver con el aspecto estético, sino que también hay que pensar en nuestra salud. Un cuerpo con sobrepeso es propenso a tener problemas cardíacos, debido al colesterol y los problemas de circulación que se producen a raíz de eso.
Por este motivo, bajar de peso o bien, mantener un peso ideal, juega un papel muy importante cuando hablamos sobre nuestra salud. Para bajar de eso debemos aplicar dieta y ejercicio constante, pero también nos podemos ayudar en otros aspectos.
La dieta y el ejercicio son los principales factores que debemos tomar en cuenta, sin ellos no podemos optar por tener un peso más bajo, ya que no hay manera de lograrlo si no dejamos de comer excesivamente y de forma no saludable ni tampoco sin hacer ejercicio.
Lo que si podemos tomar en cuenta es que hay métodos adicionales que permiten que la persona baje de peso más fácilmente, ya que se puede estimular el cuerpo para que el proceso no se vea tan forzado.
En el mercado hay varios métodos comercializados, pero los resultados proporcionados por esto no son muy buenos, por lo tanto no vale la pena gastar tiempo y dinero con ellos. Lo mejor en ese caso es buscar la manera natural de lograr esta estimulación, ya que es más saludable y produce resultados comprobados.
Con este té de jengibre podrás bajar de peso fácilmente
El jengibre es un alimento termogénico, que ayuda a quemar grasa acumulada en el cuerpo y, por lo tanto, a perder peso rápidamente. Además, también proporciona sensación de saciedad.
Si nunca has tomado té de jengibre, deberías saber que esta planta cuenta con una serie de propiedades medicinales muy beneficiosas para la salud. De esta infusión destaca, principalmente, que es una aceleradora del metabolismo y sirve para bajar de peso más rápidamente siempre y cuando la consumas junto a una alimentación equilibrada y hábitos saludables.
Y no solo eso, sino que es un excelente remedio para paliar determinados tipo de dolores y aliviar los síntomas de la osteoartritis, hinchazones e inflamaciones.
Para preparar un té que te servirá en este aspecto, solo debes seguir la siguiente receta:
Ingredientes:
- Agua de mineralización débil
- Rodajas de raíz de jengibre fresco
- Para edulcorar: canela, limón, miel o cúrcuma al gusto
Procedimiento:
Coloca el agua en una olla y ponla a hervir, cuando esté burbujeante añade el jengibre y cocina a fuego bajo por veinte minutos, retira del fuego y deja que repose en un recipiente tapado por diez o quince minutos. Trascurrido este tiempo, cuela la mezcla y añade los ingredientes que desees para edulcorar el té.
Lo mejor es que tomes una taza de este té en ayunas diariamente y así aprovecharás su poder. Comparte esta información con tus amigos y familiares.