Una forma perfecta de empezar el día y para alimentar su cuerpo para el desafío de otro día es beber café o té. Tanto el té verde o negro, con o sin azúcar, es una bebida esencial que aumenta su energía y le permite responder y pensar rápidamente.
Mucha gente sabe que el consumo de té es muy beneficioso, pero el problema es que, muchos no han oído que un té puede ser una buena dieta para la desintoxicación.
Esta dieta es más popular entre las personas que quieren perder peso y mantener su peso normal. La combinación de leche de almendras y el té no sólo tiene buen sabor y no da una sensación de hambre, sino que también es excelente en la limpieza y desintoxicación del cuerpo.
Esta dieta le ayudará a perder 0,5 a 1 kg en un día. Tome nota sin embargo que debe ser practicado por un día, no más de dos veces al mes.
Ingredientes
1,5 litros de leche de almendras
2 cucharadas de té verde original, (Nota: No compre el té verde envasado en bolsas de té, ya que no son tan eficaces como el té verde original, vendido por kilo)
Direcciones:
- Hervir y enfriar la leche de almendras a 70 grados (esto es importante – la leche no debe estar caliente, pero caliente), a continuación, añadir 2 cucharadas de té verde.
- Tapar y dejar durante 20 minutos.
- Colar y beber. Beber una taza cada 2 horas. Esta bebida se absorbe mejor, porque el té verde facilita la digestión de la leche de almendras y leche alivia los efectos de la cafeína.
Nota: Es mejor beber, agua sin gas purificado mientras se hace esto de desintoxicación para un mejor efecto. Beba por lo menos 2 litros de agua al día, ya que esta bebida es un diurético fuerte, y el agua mantiene el equilibrio dentro de su cuerpo.
Fuente: http://www.healthyfoodteam.com