¿Sabes cuántos beneficios puedes obtener al consumir jugo de kiwi todos los días? Si usted no ha oído hablar de él hasta ahora, ha llegado el momento para que usted pueda aprender algo más sobre este saludable jugo.
Este es un jugo muy rico que posee ingredientes saludables y es excelente para las personas que tienen problemas con arena en los riñones y la vesícula biliar. El jugo de kiwi es rico en potasio y fibra, afectando a todo el cuerpo de manera positiva.
Razones por las que es bueno beber jugo de kiwi:
- Reduce el riesgo de accidentes cerebrovasculares
- Previene coágulos de sangre
- Limpia los riñones y la vesícula biliar de piedras y arena.
- Protege de enfermedades cardiovasculares
- Mejora la visión y previene enfermedades como la conjuntivitis, cataratas, divertículos
- Refuerza el sistema inmunológico
- Desintoxica el cuerpo
- Estimula la recuperación del cuerpo
- Impide la formación de depósitos de grasa
- Protege contra los efectos nocivos de los radicales libres
- Protege del ataque al corazón;
- Mejora la memoria
- Hace que tu piel luzca sana
- Actúa contra la celulitis
- Reduce los síntomas de la chova crónica, bronquitis y otras enfermedades respiratorias.
Nota! Usted debe estar atento a la cantidad que se consume de este jugo la cual no debe ser más de 1-2 tazas al día y debe ser diluido con agua.
Receta de jugo de kiwi
Ingredientes necesarios:
- ½ kg de azúcar
- 1 ½ kg de kiwi fresco y pelado
- 1 ½ litros de agua
Método de preparación:
En primer lugar usted debe pelar el kiwi, picarlo y batirlo. Una vez que terminado de batirlo extraiga el zumo con un colador. Hervir el agua y déjela durante un tiempo hasta que se enfrié.
Tomar el agua fría y añadir al jugo de kiwi junto con ½ kilo de azúcar. Revuelva esta mezcla hasta que el azúcar se disuelva completamente. Vierta el jugo en una jarra o botella de vidrio esterilizado y guárdelo en la nevera.
Recuerde siempre para diluir el jugo con agua antes de su consumo.
Este jugo (jarabe) de kiwi es rico en vitaminas e incluye: la vitamina C, vitamina E, vitamina A, complejo B. También contiene potasio, carotenoides, clorofila, hierro, selenio, calcio, luteína, carbohidratos y flavonoides. Todos estos nutrientes son la razón por la que se recomienda a mujeres embarazadas.