Tener un vaso de agua de limón caliente es uno de los rituales más saludables por la mañana. El jugo de limón es un poderoso antioxidante. Contiene vitaminas B y C, potasio, carbohidratos, aceites volátiles, y otros componentes saludables.
El consumo regular de jugo de limón proporciona un potente impulso de la inmunidad, mejora la digestión, reduce la ansiedad, estimula la pérdida de peso saludable, y permite un equilibrio apropiado del pH en el cuerpo.
Bebe agua de limón en vez de píldoras. Utiliza el jugo de limón para aliviar las siguientes dolencias:
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- -El tratamiento del acné
El agua de limón previene su aparición, y reduce los efectos ácidos.
Frota suavemente tu cara con un limón exprimido. Se trata de una técnica de limpieza agradable.
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- -Los cálculos renales
El potasio aumenta los niveles de citrato en la orina, lo que impide la formación de oxalatos.
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- -Impulsa la inmunidad
El agua de limón mejora la función linfática, que ayuda al sistema inmunológico a detectar y eliminar los patógenos.
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- -Suprime el apetito y te hace perder peso
Las vitaminas en los limones regulan el azúcar en la sangre. Este cítrico también es rico en pectina, una fibra que ayuda a controlar el hambre. El jugo de limón también mejora la digestión. Estimula la producción de bilis, y tu cuerpo lo utiliza para descomponer los alimentos.
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- -Dolor de la vesícula biliar
Bebe agua de limón con tus comidas para hacer frente a esta condición dolorosa.
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- -Resfriados y gripe
La vitamina C en los limones actúa como un antioxidante natural. Proporciona fuertes propiedades antibacterianas, por lo que se deben utilizar en el tratamiento de la gripe y los resfriados.
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- -Enfermedad por reflujo gastroestomacal (erge)
Mantente alejado de tus anti ácidos, y bebe agua de limón en su lugar. Debes notar una mejoría en 2 semanas.
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- -Uñas de las manos
El jugo de limón fortalece las uñas, y elimina manchas blancas.
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- -Enfermedades transmitidas por los alimentos
Bebe agua de limón cuando viajes. Esto te mantendrá a salvo de una intoxicación alimentaria.
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- -La fibromialgia
El agua limón y los estiramientos de yoga te ayudarán a lidiar con el agotamiento causado por la fibromialgia.
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- -La inflamación
Gracias a sus propiedades anti-inflamatorias, los limones neutralizar la acidez. Como ya saben, las inflamaciones son más probables que ocurran en los cuerpos ácidos.
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- -Dolor en los músculos después del entrenamiento
Bebe agua de limón después de entrenamiento pesado para aliviar el dolor.
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- -Conjunto de hinchazón y dolor
El jugo de limón reduce las acumulaciones de ácido úrico en las articulaciones, y por lo tanto evita la inflamación y la artritis.