Millones de personas en todo el mundo confían en los medicamentos para controlar su diabetes tipo 2, sin percatarse de que estos medicamentos en realidad podrían estar haciendo más daño que bien, sobre todo en las personas mayores de 50 años.
Muchos médicos y pacientes prefieren utilizar medicamentos para la diabetes, ya que, en realidad, es mucho más fácil que cambiar su dieta acostumbrada. La gente no quiere renunciar a azúcar y galletas a pesar de que perjudiquen su salud. Y no es porque no tengan la fuerza de voluntad, sino porque esos alimentos son tan adictivos como la cocaína y la heroína.
Nueva evidencia sugiere que hoy día es más importante que nunca romper la adicción a la comida chatarra y dejar de depender de los productos de las grandes farmacéuticas.
De acuerdo con un estudio realizado por el University College de Londres, la Universidad de Michigan, Ann Arbor y Asuntos de los Veteranos del Hospital, para muchas personas los beneficios de tomar medicamentos para la diabetes son tan pequeños que no son compensados por los daños y los riesgos asociados con el tratamiento. Los beneficios del tratamiento disminuyen con la edad y los 75 años los daños de la mayoría de los tratamientos son probablemente mayores que los posibles beneficios.
Aquí están las recetas para dos jugos que ayudarán a revertir la diabetes tipo 2 en una semana.
1. Jugo de Espinacas y Apio
Ingredientes:
3 puñados de espinacas
1 manzana verde
1 pepino (opcional)
2 tallos de apio con hojas
1 zanahoria
Instrucciones:
Lave los ingredientes, y pelar la zanahoria y la manzana verde (quitar las semillas de manzana). Licue todos los ingredientes.
Las espinacas contienen calcio, beta caroteno, vitaminas A y C, que son muy beneficiosas para la salud. El apio es rico en potasio y magnesio que previene y controla la presión arterial alta. El apio contiene sodio y minerales que regulan la presión arterial. Las manzanas verdes contienen ácido málico que hace bajar el nivel de azúcar.
2. Jugo de Uva con Naranja
Ingredientes:
1/2 taza de jugo fresco de uvas negras
3/4 taza de manzanas picadas finamente
1 taza de naranja bien picada
4 cucharaditas de algún sustituto de azúcar
2 cucharaditas de jugo de limón
2 Botellas de Agua Mineral
Instrucciones:
Combine el jugo de uva, naranjas, manzanas, el sustituto de azúcar y el jugo de limón en un mezclador hasta que esté suave. Luego divida la mezcla en partes iguales en 4 copas individuales. Vierta ½ botella de Agua Mineral en cada vaso. Beber inmediatamente.
Las uvas son ricas en antioxidantes, flavonoides que combaten el cáncer y la vitamina C. Las manzanas y naranjas, además de ser muy saludable, hacen de esta bebida muy sabrosa.
Segun la American Diabetes Association, si tienes diabetes tipo 2 existen una serie de frutas que de manera controlad puedes ingerir. Mas informacion en su pagina en español picando Aqui tambien en este enlace.